Cómo llegar joven a viejo

<p><strong>Hábitos para ralentizar el tiempo y ganar calidad de vida.</strong></p><p>La percepción del <b>camino a la senectud</b> no tiene por qué ser algo traumático y angustioso, sino una <b>oportunidad</b> para explorar las capas más profundas de tu existencia y <b>reconciliarte con tu pasado</b>.</p> <p>La ciencia y la tecnología están revolucionando <b>la comprensión del inevitable proceso de envejecer </b>y, aunque es cierto que en los últimos años el ser humano ha ganado en esperanza de vida, no lo ha hecho en esperanza de salud. <b>Rafael Guzmán</b> <b>se centra</b> precisamente <b>en</b> esta<b> búsqueda de calidad de vida prolongada</b> y, para ello, te ofrece en este libro las <b>herramientas necesarias para ganar bienestar.</b></p> <p><b><i>Cómo llegar joven a viejo</i></b> te invita a sumergirte en las múltiples dimensiones de esta etapa desde un enfoque práctico: proponiéndote <b>hábitos saludables</b> que están en tu mano para conseguir ralentizar y <b>mover hacia atrás las manillas del reloj biológico</b>.</p>