Un juguete llamado mente podés vivir mejor

La mente sigue siendo hoy un misterio que nos desvela. Nos permitió crecer más allá de lo imaginado, superando cualquier ficción, pero también se convirtió en nuestra prisión: no podemos escapar de lo que nos muestra, lo que nos cuenta. Y en su marcha, ni más ni menos, construye nuestra identidad y la realidad en la que vivimos. Fue diseñada en algún momento de nuestra evolución para detectar lo que está mal, para corregirlo y prevenirlo. Pero así, pretendiendo controlar todo y evadir el malestar o el dolor, se transformó en una peligrosa bomba, siempre enredada en el sufrimiento, siempre a punto de estallar. ¡Qué paradoja! En este libro te cuento cómo funciona nuestra jefa, y lo haré de un modo totalmente novedoso, pensando la mente como un juguete e invitándote a cambiar sus reglas. Si bien dejaré sentadas las bases de los últimos descubrimientos en neurociencias y las conclusiones de los más importantes y recientes estudios científicos, será a través de breves cuentos, situaciones absurdas, ágiles ejercicios y potentes consignas que comprenderás, en primera persona, las piezas mentales que componen esta bomba y cómo desmantelarla. ¿Te animás a jugar?