Alimenta tu Vitalidad

<p><strong>El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía.</strong></p><p>¿Estás&#xa0;cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentación que va a vitalizarte? &#xa0;A partir de la visión integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estratégicamente para mantener nuestra salud y energía, prevenir las principales enfermedades y sanarnos.</p> <p>Gemma Hortet te introduce en la nutrición energética, la nutrición del sentido común, la que tiene en cuenta cómo eres, dónde vives, de qué trabajas y en qué momento vital te encuentras. Te ayudará a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, más alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar el&#xa0;cansancio crónico que protagoniza el siglo XXI.</p> <p>Además, aprenderás las técnicas de cocina ancestrales y sabrás lo que es mejor comer según&#xa0;te encuentres de energía para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.</p>