Fundamentos y prácticas de comunicación no violenta

Una guía práctica para identificar nuestras necesidades reales, aprender a vivir con empatía y resolver los conflictos de forma positiva y eficaz. La comunicación no violenta es una práctica simple, pero sorprendentemente poderosa. Se basa en la idea de que los seres humanos compartimos necesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que la violencia es un recurso que usamos (¡erróneamente!) para satisfacerlas. Si sabemos identificar nuestras necesidades, las necesidades de los demás y los sentimientos que las acompañan, podremos lograr una comunicación auténtica y unas relaciones más armoniosas. ¿Cómo expresamos nuestros sentimientos en un conflicto? ¿Qué necesidades están en la raíz de estas emociones? ¿Qué esperamos de nosotros mismos y de los demás? ¿Cómo se sienten realmente los que nos rodean? Desde la identificación de necesidades hasta técnicas de escucha y habla, la CNV genera entornos beneficiosos de empatía y sinceridad para acercarnos y hacer de nuestras relaciones las que realmente deseamos, tanto en casa como en el trabajo .Pilar de la Torre, referente indiscutible en el campo de la CNV, reúne más de treinta años de experiencia en este libro, el primer manual práctico en español, que presenta las nociones básicas de esta corriente y ofrece una amplia variedad de casos prácticos. su uso integración en nuestra vida diaria.