La Técnica Alexander El Sistema Mundialmente Reconocido para la Coordinación Cuerpo-Mente

En esencia, el legado de E Matthias Alexander puede resumirse en su descubrimiento de que las personas siempre seran capaces de perfeccionar su vida y su salud a traves de una mejor coordinacion del pensamiento con el movimiento fisico. Su famoso, metodo mente-cuerpo se basaba en la observacion de que, aunque la civilizacion moderna habia perdido de algun modo la libertad fisica existente en las culturas primitivas, esta podia volver a restablecerse en su integridad y, con ella, tambien la capacidad de variar los habitos adquiridos.Pues bien, todo esto y mucho mas es lo que intenta explicar este libro basico para entender y conocer las potencialidades del cuerpo y de la mente: un volumen sencillo y accesible, pero tambien lleno de sensibilidad e inteligencia, en el que aparecen seleccionados los mas significativos textos de Alexander.Actualmente reconocido en todo el mundo como el pionero mas importante del siglo XX en lo que se refiere a las disciplinas psicofisicas, F. Matthias Alexander (1869-1955) es autor de cinco libros, entre los que destaca The use of the self (1932), y tuvo como alumnos, entre muchos otros, a George Bernard Shaw y Aldous Huxley. Edward Maisel, el compilador del volumen, ha sido director del instituto americano de investigacion del bienestar fisico.