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Las Olas

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ISBN: 9789874808073
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152
Páginas
Pasta blanda
Portada
El Gato y la Caj…
Editorial
9789874808073
ISBN
Autoayuda
Género
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Sinopsis

¿Qué nos dice la ciencia sobre las emociones? ¿Qué protocolos son efectivos para mejorar nuestro bienestar? Un cuaderno de ejercicios de salud mental basados en evidencia para que practiques herramientas concretas para mejorar las relaciones interpersonales, regular las emociones y trabajar en un proyecto de vida. Se recomienda acompañar con la lectura de Las olas: conceptos y herramientas terapéuticas de salud mental

Autoayuda
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ISBN: 9789874808073
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