¿Por qué soñamos?

<p><strong>Reforzar la salud, mejorar tus resultados y estimular la creatividad gracias a la neurociencia de los sueños.</strong></p><p></p> <p>«Este libro te cambiará la vida».&#160;<b>Lewis</b> <b>Howes</b></p> <p>«Verdaderamente transformador».&#160;<b>Julia</b> <b>Samuel</b></p> <p>«Es el poeta de la neurociencia».&#160;<b>Greg</b> <b>Whyte</b></p> <p>«Un clásico inmediato».&#160;<b>Bryan</b> <b>Fogel</b></p> <p><b></b></p> <p><b>¿Y si los sueños fueran la clave para transformar tu vida?</b></p> <p>Pasas un tercio de tu existencia soñando. ¿Te has preguntado por qué? Los sueños han inspirado revoluciones científicas, obras maestras del arte y decisiones que han cambiado el curso de la historia. Pero su origen no es un misterio: la vida onírica es el resultado de una asombrosa transformación que ocurre en tu cerebro cada noche. Lo que sigue siendo un enigma es cómo aprovechar su poder a nuestro favor.</p> <p>En este fascinante libro, el neurocirujano y neurobiólogo Rahul Jandial nos revela el increíble impacto que tienen los sueños en nuestra mente y nuestro cuerpo. No solo pueden ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento académico, a afinar habilidades físicas, a prepararnos para hablar en público o a encontrar claridad en nuestras emociones y conflictos internos, sino que también pueden advertirnos sobre algunas enfermedades, como el párkinson o el alzhéimer.</p> <p>A través de casos reales y de los últimos avances en neurociencia, Jandial nos muestra cómo entrenar nuestra mente mientras dormimos: desde potenciar la memoria y la capacidad cognitiva hasta aprender a reescribir pesadillas o desbloquear ideas innovadoras.</p> <p>Este libro responde a las preguntas fundamentales sobre el mundo onírico: ¿Por qué soñamos? ¿Cómo soñamos? ¿Qué significan nuestros sueños? Y, quizá lo más importante, ¿dormimos para soñar?</p> <p></p> <p></p> <p>«Este libro te cambiará la vida. Rahul Jandial se atreve a explicar los sueños y no se me ocurre nadie más idóneo para afrontar semejante reto. El doctor Jandial escribe con elocuencia y presenta revelaciones impactantes basadas en la ciencia, en anécdotas y en su síntesis personal de grandes ideas». <b>Lewis Howes</b>, autor de <i>La escuela de la grandeza </i>(Diana editorial, 2023) y presentador del podcast The School of Greatness</p> <p>«Una exploración profunda y cautivadora de cómo y por qué soñamos. Rahul Jandial ha logrado lo que parecía imposible: presentar descubrimientos profundos y atrevidos basados en los avances de la neurociencia moderna. Con todo ello, ha escrito un libro que, sin lugar a duda, resistirá el paso del tiempo. El profesor Jandial es el poeta de la neurociencia.» <b>Greg Whyte</b>, deportista olímpico y autor de <i>Achieve the Impossible</i></p> <p>«En <i>¿Por qué soñamos?</i>, Rahul Jandial hace lo que todos los narradores brillantes: articular la belleza única y compleja de lo que significa ser humano, en este caso, mientras dormimos». <b>Liz Kilgarriff</b>, consejera delegada de Firebird Pictures, nominada a los premios Emmy y ex directora de BBC Drama</p> <p>«En <i>¿Por qué soñamos?</i>, el escritor y neurocirujano Rahul Jandial desmitifica y explica con habilidad por qué soñamos y presenta todo lo maravilloso que los sueños nos pueden enseñar. Tras varias décadas leyendo y reseñando libros sobre el sueño y el soñar, creo que<i> ¿Por qué soñamos?</i> es uno de los mejores con los que me haya encontrado jamás. Rahul Jandial escribe de un modo persuasivo, con autoridad y con imaginación». <b>Doctor Richard Restak</b>, neurólogo y autor de <i>The Complete Guide to Memory</i></p> <p>«Es un libro importante. Está magníficamente escrito, las explicaciones son comprensibles y las historias, reveladoras. La idea de que soñar nos puede ayudar a afrontar la pérdida y el dolor es transformadora y tranquilizadora». <b>Julia Samuel</b>, autora de <i>Grief Works</i></p> <p>«En ¿Por qué soñamos?, Rahul Jandial escudriña el cerebro para encontrar propósito e inspiración en el trabajo y en la vida». <b>Sophie Devonshire</b>, consejera delegada de The Marketing Society y autora de <i>Superfast</i></p> <p>«¡Cuán inspirador que los sueños transformen a la imaginación en un recurso infinito! Este libro es una lectura imprescindible y un clásico inmediato para todos en el mundo creativo y de las artes.» <b>Bryan Fogel</b>, director de cine nominado a los premios Oscar</p> <p>«Una generosa guía al mundo onírico. Rahul nos acompaña y aporta serenidad en esta búsqueda para explicar lo que parece inexplicable. Hace comprensible la neurociencia más compleja, prende nuestra curiosidad y nos recompensa con revelaciones extraordinarias. Increíble.» <b>Jackie Higgins</b>, autora de <i>Sentient</i></p>