Tu Cerebro Tiene Hambre

<p><strong>El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre</strong></p><p>¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.</p> <p>La doctora Marián García (Boticaria García) afronta el gran reto de acabar con los <b>mitos y prejuicios</b> acerca del <b>sobrepeso y la obesidad.</b> Ha llegado el momento de dejar de echarle toda la culpa a la falta de voluntad. No eres tú, los verdaderos responsables de que perder peso a veces parezca misión imposible son tus adipocitos inflamados, tu microbiota revolucionada, tus músculos tristes, tu cerebro hambriento, tus genes ahorradores o el dichoso cortisol.</p> <p><i>Tu cerebro tiene hambre</i> aborda la pérdida de peso desde un punto de vista <b>divulgativo y divertido,</b> recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales. Y todo con el estilo que la caracteriza, <b>poniendo el humor al servicio de la evidencia científica</b> más rigurosa.</p>