Yoga Asana 50 Posiciones Y 25 Secuencias Para Que Tu Cuerpo Y Mente Fluyan

Practica yoga a tu propio ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosa colección de 50 tarjetas de yoga. Respira profundamente, desenrolla tu mat, coloca tus tarjetas y toma una de las 25 clases de yoga diseñadas para fortalecer tu mente y tu cuerpo. También puedes usar las tarjetas para diseñar tu propia clase de yoga. Con una variación avanzada de cada postura para ayudarte a progresar a medida que practicas, y con modificaciones para ayudarte a adaptar las posturas a las necesidades únicas de tu cuerpo, esta baraja de tarjetas es una excelente alternativa a las pantallas para unirte a una clase de yoga sin salir de casa.