Yonquis Emocionales

<p><strong>Cómo liberarnos de los pensamientos destructivos</strong></p><p>No somos esclavos de nuestras emociones.</p> <p>¿Inviertes tiempo y esfuerzo en tu desarrollo profesional, en tu salud física y en tus relaciones personales, pero descuidas tus emociones? Estas tienen un poderoso impacto en nuestra toma de decisiones, en la calidad de nuestras relaciones y en nuestra sensación de felicidad y, sin embargo, con frecuencia las pasamos por alto, al creer que no podemos cambiarlas.<br />Yonquis emocionales nos sumerge en un viaje de autoconocimiento que<br />revela la profunda conexión entre nuestros pensamientos y emociones, y nos brinda una metodología única que combina neurociencia e inteligencia emocional para transformar los pilotos automáticos de la mente que nos impiden disfrutar de la vida.</p> <p>Este libro no solo nos descubre dicho enigma, sino que también nos proporciona una guía para transformar nuestra mente y alcanzar un equilibrio interno. Además, nos enseña a silenciar esa voz crítica que nos<br />sabotea y a convertirla en una aliada poderosa, gracias a las abundantes<br />herramientas prácticas que incluye. Porque el cambio real solo sucede a través de la acción y no de la simple teoría.</p> <p>«Aprender a influir de manera positiva en tu mente es vital ¡para que deje<br />de estar en tu contra! Aquí encontrarás un método que combina<br />neurociencia, inteligencia emocional y la experiencia de Isabel Trueba».<br />Irene Villa, autora y conferencista.</p> <p>«En este libro, Isabel Trueba, con su genial maestría y sabiduría, nos da las claves para desengancharnos, recuperar nuestra autoestima y aprender a dejar atrás, con técnicas maravillosas, el ser yonquis emocionales».<br />Pedro García Aguado, conferencista y medalla olímpica en Barcelona 92</p>